Percorso Completo

Vuoi essere seguita a 360 gradi sia dal punto di vista alimentare che dal punto di vista dell'allenamento?
Questo è il percorso che fa per te

La Dottoressa Berardi

I programmi di alimentazione ValeFit vengono curati con la consulenza della dott.ssa Antonella Berardi, laureata in Scienze della Nutrizione Umana.

La dott.ssa Berardi è una professionista qualificata in questo campo e fornisce consulenza per assicurarsi che i programmi di alimentazione siano equilibrati e adatti alle esigenze specifiche delle clienti di ValeFit.

Ti aiuterò nel tuo percorso di miglioramento! Vedrai come si rivoluzionerà il tuo corpo grazie agli allenamenti di Vale FitCoach e ad una alimentazione appropriata.

Berardi Antonella Nazzarena
Titolo di Studio: Laurea Specialistica o Magistrale
LM61 – SCIENZE DELLA NUTRIZIONE UMANA
Iscrizione: 26/02/2020, Albo – Sezione A
Num. iscrizione: AA_08440

Allenamento in APP

Se vuoi ottenere il corpo che hai sempre sognato, non puoi improvvisare. Devi seguire un piano alimentare che ti guidi passo dopo passo verso il tuo obiettivo.

Un piano alimentare è un programma che ti indica cosa mangiare, quanto mangiare e quando mangiare, in base alle tue caratteristiche fisiche, ai tuoi obiettivi e alle tue preferenze.

Seguire un piano alimentare ti aiuterà a:
- Dimagrire in modo sano e duraturo, senza effetto yo-yo
- Tonificare i tuoi muscoli e migliorare la tua composizione corporea
- Depurare il tuo organismo e migliorare la tua salute
- Aumentare il tuo metabolismo e il tuo livello di energia
- Soddisfare il tuo appetito e il tuo palato, senza sensi di colpa

Seguire un piano alimentare non significa rinunciare al piacere di mangiare.
Significa scegliere gli alimenti giusti, nelle giuste quantità e nei giusti momenti.
Significa avere una varietà di scelte, tutte gustose e nutrienti. Significa avere il supporto di una nutrizionista professionista, che ti consiglierà le migliori ricette per te.

Seguire un piano alimentare significa prenderti cura di te e del tuo corpo.

Supporto completo per chi ha lipedema ed/o e' ginoide

Ti stai chiedendo qual è il segreto dei miei programmi, i programmi di allenamento al femminile che stanno rivoluzionando il mondo del fitness?

La risposta è semplice: il metodo.

Sono basati su tre pilastri fondamentali: personalizzazione, progressione e divertimento.

Personalizzazione significa che il programma sarà adattato alle tue caratteristiche fisiche, ai tuoi obiettivi e alle tue preferenze. Non dovrai seguire una dieta standard, ma una scheda pensata apposta per te.

Progressione significa che il programma sarà strutturato in modo da farti migliorare costantemente, senza mai annoiarti o stancarti. Non dovrai mangiare sempre gli stessi cibi, ma variarli e renderlo sostenibile

Divertimento significa che avrai anche un pò di libertà, perchè siamo esseri umani.

Scopri i percorsi:

Percorso Coaching Completo Personalizzato:

✔ Piano alimentare personalizzato realizzato dalla Biologa Nutrizionista Antonella Berardi

✔ Piano d'Allenamento in APP personalizzato da Vale Fit Coach

✔ Specializzate entrambe nel Lipedema e in Allenamento e Nutrizione al Femminile

✔ Anamnesi iniziale tramite modulo completo

✔ Supporto durante tutto il percorso per email

✔ Piano vario e bilanciato, facile da seguire
✔ Allenamento efficace, sia per casa che per palestra, a seconda delle tue esigenze e obiettivi

✔ Pensato per adattarsi al tuo stile di vita e farti raggiungere i risultati prefissati

✔ Tiene conto di intolleranze, allergie, gusti personali e altri fattori

Per iniziare il percorso è necessario contattarci su whatsapp, in modo da valutare la tua situazione iniziale. Qualora potessimo procedere riceverai tutti i prezzi e le durate dei percorsi disponibili:

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